![Qigong-Übung das Herz öffnen](/images/do/webdesign/2_qigong/Startartikel/depositphotos_76272073%20Design%20ohne%20Titel%20h%20711x400.jpg)
Was ist Qigong?
Qigong ist die jahrtausendalte Selbstübemethode, um unsere Lebensenergie (Qi) und damit die Selbstheilungskräfte wieder ins Fließen zu bringen.
![Alexandertechnik Unterricht Kopfbalance](/images/do/webdesign/3_alexander-technik/Startartikel/ATVD_AT_Seniorin_9389-400x711_mit_c2.jpg)
Was ist Alexander-Technik?
Die Alexander-Technik ist eine Hilfe zur Selbsthilfe und bietet Unterstützung bei zahlreichen Beschwerden, insbesondere bei Rückenschmerzen und Stress.
![Qigong-Gruppe im Kursraum](/images/do/webdesign/4_kurse/____Startartikel/iStock-1134306206-4-Personen-Gruppenraum-400x711c.jpg)
Kurse
In meinem Gruppenraum im Haus Heuport und auch außerhalb biete ich zahlreiche Qigong- und Alexandertechnik-Kurse für alle Altersklassen in kleineren Gruppen an. Bei vielen Kursen ist auch eine Online-Teilnahme per Zoom möglich.
![Entspannung im Liegen, Traktion der Halswirbelsäule](/images/do/webdesign/5_einzelstunden/Startartikel/Depositphotos_92086822_junge_Frau_Traktion_711x400.jpg)
Einzelstunden
Eine Einzelstunde dauert in der Regel 45 Minuten und ist ganz individuell auf Ihre eigenen Voraussetzungen und Wünsche zugeschnitten.
![News und Newsletter](/images/do/webdesign/6_news_newsletter/Startartikel/Depositphotos_13589019_400x711.jpg)
News und Newsletter...
Hier finden Sie aktuelle Informationen, interessante Artikel und die letzten Newsletter aus den Bereichen Alexander-Technik und Qigong.
![Foto von Dominik Rollenhagen](/images/do/webdesign/7_ueber_mich/Startartikel/_1185233%20(1).jpg)
Über mich
Dominik Rollenhagen
Physiotherapeut
Heilpraktiker (Physiotherapie)
Lehrer für Qigong und Alexander-Technik
Lehrbeauftragter für Alexander-Technik an der HfKM